Do you think yoga equals stretching? Not exactly. While it’s true that yoga improves mobility, it’s impact extends way beyond stretching. Yoga is an effective active recovery workout for the body and mind and can work wonders to make you a better athlete. Keep in mind that yoga is not a workout – it’s a work-in. This means that what others see from the outside isn’t relevant. It’s what you feel inside that really matters. BTA, Yoga for basketball. BTA, Soul-Sync, space to breathe and breathe to win. There is no breath more important than this one.
Pensi che lo yoga sia uguale allo stretching? Non esattamente. Mentre è vero che lo yoga migliora la mobilità, il suo impatto va ben oltre lo stretching. Lo yoga è un efficace allenamento di recupero attivo per il corpo e la mente e può fare miracoli per renderti un atleta migliore. Tieni presente che lo yoga non è un allenamento, è un work-in. Ciò significa che ciò che gli altri vedono dall’esterno non è rilevante. È quello che senti dentro che conta davvero. BTA, Yoga per il basketball. BTA, la sincronizzazione dell’Anima, lo spazio per respirare e respirare per vincere. Non c’è respiro più importante di questo.
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